[読書]岡田斗司夫(2007)『いつまでもデブと思うなよ』(新潮社[新潮新書227])

評価:
岡田斗司夫
新潮社
¥ 735
(2007-08-16)
Amazonランキング: 6位
 岡田斗司夫(2007)『いつまでもデブと思うなよ』(新潮社[新潮新書227])を読了。
 本著のタイトルで惹かれたが、本著では、著者が1年間で50キロのダイエットに成功した方法を書いている。著者曰く、ダイエットはローリスク・ハイリターンの自分の身体についての知的で生産的な活動であり、結果が自分の身体に表れるから楽しいそうだ。
 氏が実践したレコーディングダイエットの方法も示されており、本著の通りにやれば計画的に見通しが持てて、且つ確実にダイエットができる気がする。詳しくは本著を刮目せよ!

【評価】
★★★★☆
⇒これで「人が見た目が9割」社会を乗り越えろ!!

【参考文献・参考URL】
岡田斗司夫(最終更新日:2006.9.6)「OTAKING SPACE PORT」、http://www.netcity.or.jp/OTAKU/okada/
岡田斗司夫(最終更新日:2007.8.14)「レコーディング・ダイエットのススメ」、http://putikuri.way-nifty.com/blog/

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